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ij7 परिचय / जिम्मेदार उपयोग

स्क्रीन के बाहर की जिंदगी के लिए जगह रखें।

मनोरंजन रोजमर्रा की जिंदगी के आसपास हो, उसकी जगह न ले। स्क्रीन अगली कार्रवाई सुझाए तब भी सोचकर विराम लेना सही कदम है।

स्वतंत्र गाइड · अंग्रेज़ी और हिंदी
01

जरूरी जिम्मेदारियाँ अलग रखें

उम्र-प्रतिबंधित सेवा नाबालिगों के लिए नहीं। वयस्क भाग लेने से पहले लागू सीमाएँ जाँचें। जरूरी खर्च और जिम्मेदारी प्रभावित किए बिना कितना समय और पैसा जोखिम में जा सकता है, पहले तय करें। उधार या दूसरे काम के पैसे से सत्र न चलाएँ। उत्साह या निराशा में भी सीमा बनी रहे तभी वह उपयोगी है।

02

जारी रखने का दबाव पहचानें

नुकसान मिटाने के लिए नया सत्र, गतिविधि छिपाना या जरूरी काम छोड़ना नियंत्रण कठिन होने के संकेत हो सकते हैं। प्रचार या अधूरा इवेंट आगे खेलना जरूरी नहीं बनाता। रुकना कठिन लगे तो सेवा से हटें और भरोसेमंद व्यक्ति या योग्य सहायता से बात करें। सामान्य वेबसाइट जानकारी व्यक्तिगत मदद की जगह नहीं ले सकती।

03

उपलब्ध नियंत्रण समझकर अपनाएँ

समय, खर्च और स्वयं को बाहर रखने के विकल्प मिलें तो उनका दायरा पढ़ें। सेटिंग एक उत्पाद, एक खाते या पूरी सेवा पर लागू है, जाँचें; पूरा संरक्षण अपने आप न मानें। डिवाइस और खाता पहुँच नाबालिगों से दूर रखें। काम पूरा होने पर साइन आउट करें और किसी खास परिणाम के इंतजार के बजाय अपनी रुकने की योजना मानें।

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